Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica tradicional enfocada en alineación y respiración.
- ✓ Posturas fundamentales
- ✓ Trabajo de pranayama
- ✓ Relajación guiada
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- ✓ Transiciones fluidas
- ✓ Trabajo cardiovascular moderado
- ✓ Música ambiental
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas para dolencias específicas.
- ✓ Evaluación inicial
- ✓ Movilidad suave
- ✓ Seguimiento personalizado
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejidos profundos.
- ✓ Estiramientos prolongados
- ✓ Ambiente tranquilo
- ✓ Meditación consciente
Meditación Guiada
Entrenamiento de atención plena.
- ✓ Técnicas de mindfulness
- ✓ Visualizaciones
- ✓ Control del estrés
Formación para Profesores 200h
Programa certificado intensivo.
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Metodología docente
- ✓ Prácticas supervisadas